19 10 09 entrainement trail St Rivoal

Nous avions rendez -vous, mes 2 vieux compères Rémy et Michou, ce lundi, pour un entrainement trail comme on les aime.

Nous avons eu le nez creux, car nous avons eu du super temps, un peu froid quand même  ce matin, un petit vent au départ de St Rivoal (Alt:177M quant même!) dans les Monts D'Arrée .  Rémy nous avais concoctés comme d'habitude, un excellent circuit d'environ 2h pas trop diffiçile mais, suffisamment pour nous faire tirer la langue (20,2 kms   558m de D+).

Direction le mont St michel de Brasparts.

La suite dans cette vidéo (veuillez excusez la mauvaise qualité vidéo par moment, car mes 2 compères allant tellement vite, qu'il me manquait la lucidité pour tenir l'appareil droit....!!!!!

le circuit est dans la rubrique parcours d'entrainement ici:   

http://penfoultreize.e-monsite.com/rubrique,-,224721,4.html

A bientôt pour de nouvelles aventures...!!!!

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