entrainement 15 jours avant l'Aber Wrach

J- 2 semaines. A 15 jours du fameux rendez-vous du Folgoêt, une sortie ce matin en forêt du Cranou. Quand la météo est pluvieuse ou venteuse, nous sommes à l'abri dans cette magnifique forêt proche de chez nous . Un bon entrainement avec du dénivelé ce qui est très intéressant  en prévision de se qui nous attend sur les versants de l' Aber Wrach....

20kms  506m de D+

 

 

 

 

 

 

 

ce matin dimanche, orphelin de Papy Rémy , (je vais le surnommer comme çà maintenant car c'est un heureux grand-père !), ayant lui effectué son quota de kms dans la semaine, je suis parti seul en direction du Tinduff en Plougastel.


 

 

le temps était magnifique, une belle journée de printemps

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

un ciel comme çà on en redemande!

s'il pouvait être là aussi au rendez-vous dans 15 jours.....!












j'ai flané en cours de route et j'en ai profité pour... poser!













un joli coin pour mettre les bateaux à l'abri, l'hiver:

     Pont Callec'h






















la plage de Penn Al Lann, bien connu des plougastelen.

les p'tis poins sur l'eau, ce sont les kayakistes de Rostiviec








j'ai croisé quelques traileurs et nottament Serge Lamendour et son cousin qui eux revenaient de Loperhet pour une sortie longue aussi.  Ils sont prêts pour faire une belle perf comme d'habitude en experts qu'ils sont.



















j'ai encore du jus pour rentrer.  Mais maintenant il faut que j'en garde pour le jour J, car çà va pas être "du gateau" .

 Il n'est jamais facile ce trail de l' Aber Wrach mais cette année, plus particulièrement ,avec ses kms rajoutés à cause de la marée. Dommage, j'aurai bien aimé refranchir encore cette année, ce fameux "Pont du Diable".

Mais j'ai l'impression que les organisateurs nous réservent de belles....surprises.

On va se régaler encore....... j'en salive d'avance!!


 

Commentaires (2)

1. thierry 23/03/2010

Une bien belle région surtout avec du soleil.
l'aber-wrach arrive vite, tu te prépare bien comme on voit.
a+

2. Tibas COSTA RICA 22/03/2010

Bravo, tu nous fais vivre ta prépa, eh bien bon trail!
De bien belles photos!

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