entrainement en prévision du prochain Glazik

Après un arrêt forcé de 3 semaines en tout début d'année suite à une bronchite tenace, voici mon entrainement de hier dimanche, 3h05  et + de 31 kms . Sentier côtier Aller retour vers la pointe du Château en Logonna.
En prévision du Glazik dans 15 jours maintenant. Je pense  avoir la distance du trail dans les jambes . Le dénivelé pas certain certain mais bon.... on s'adaptera sur place!!

Un belle surprise: Le Printemps 2010 est là!!. si si!!  vu un plant de primevères
dans le fossé du côté de Kérouant en loperhet.

(circuit orange)

 


 

 

 

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